IDEÁLNÍ ČAS NA CVIČENÍ?? | Nejnovější zprávy o kdy je nejlepší cvičit

by Andy Boris

IDEÁLNÍ ČAS NA CVIČENÍ?? | Obecné denní zprávy

Přehrát

Můžete si zobrazit další související zprávy kdy je nejlepší cvičit nebo další novinky https://cs.kienthuccuatoi.com/information/ podíl

IDEÁLNÍ ČAS NA CVIČENÍ?? a související obrázky kdy je nejlepší cvičit

IDEÁLNÍ ČAS NA CVIČENÍ??

IDEÁLNÍ ČAS NA CVIČENÍ??


kdy je nejlepší cvičit a související informace

PŘIZPŮSOBENÉ MENU A VÝCVIKY ► Webové stránky ► Facebook ► Instagram ► PARTNEŘI FitnessDK ► FUBO ► TITANUS Doplňky a vybavení ► SUPERHUMAN AND AL CLOTHING ► PŘEDBĚH A ZVÝŠENÍ ► BCAA 2: 1: 1 ► SPOLEČNÁ NUTRITION KUCHYNĚ – Facebook ► LUK nezapomeňte se přihlásit k odběru a už nikdy nezmeškáte další video! ► Odkaz na nejnovější vydané video ► Nezapomeňte se podívat na další videa z této série ► Dnes si povíme o našich možnostech cvičení. Nevíte, kdy je ideální cvičit pro optimální výkon, růst svalů a hubnutí? Existuje několik možností. Řekněme, co víme a s čím bychom měli počítat. Redaktor: Verča Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com.

>>> Obecnější novinky ve všech ostatních oblastech si můžete také prohlédnout na stránce https://cs.kienthuccuatoi.com/
Sdílejte zde

#IDEÁLNÍ #ČAS #CVIČENÍ.

superhuman,superčlověk,fitness,bodybuilding,domácí,posilovna,cvičení,kulturistika,posilování,rady,triky,tipy,návody,Aleš,Lamka,zábava,physique,dietní,jídelníčky,tréninkové,plány,výživa,zdravá,přírodní,naturální,nejlepší,výuka,správný,svaly,rychle,dieta,ženy,holky,vtipné,cvičit,čas,kdy,ideální,nálada,síla,hormony,kortizol,vyloučit,zvednout,nabrat,hubnout,testosteron,adrenalin,melatoinin,spánek,poruchy,relax,akční,výkon,každý je jiný,vyzkoušet,ráno,poledne,noc,směny,odpolední,noční,růst.

IDEÁLNÍ ČAS NA CVIČENÍ??.

kdy je nejlepší cvičit.

Doufáme, že zde najdete informace související s kdy je nejlepší cvičit užitečný.
Děkujeme za prohlížení tohoto obsahu

See also  Kdo je Josef Monsport ? | Nejnovější zprávy o josef monsport

Related Posts

36 comments

Martin Horák 08/09/2021 - 01:52

Přivaž si někam ruce.

Reply
Pato Pobezka 08/09/2021 - 01:52

Aleši ahoj, ja cvičim rano. Vstavam o pol 5tej polhodinku pockam a idem cvicit. Vzdy mi to zabere hodinu. Teraz som sa dozvedel ze na lačno neodporucas cvicit. Co by si mi poradil. Co mam zjest aby ma to nezatazilo a mohol som si vklude odcvicit? (cvicim preto rano lebo po praci by som potreboval nakopnut a potom nemozem zaspat)

Reply
Jakub Štulík 08/09/2021 - 01:52

3:33 No brzo to přijde chlape to věnování dětem 😇 gratuluju 💪🏽😁

Reply
Jakub Vágner 08/09/2021 - 01:52

Mění se to když se mění čas?

Reply
Bedřich Veverka 08/09/2021 - 01:52

Chtěl bych tě vidět cvičit po dvanáctce !!

Reply
Tereza Mikulasova 08/09/2021 - 01:52

❤️❤️❤️❤️

Reply
Adam Novak 08/09/2021 - 01:52

Like

Reply
Tomas Crha 08/09/2021 - 01:52

hej tolik zbytečných keců. Kdyby z toho někdo udělal výcuc tak se to dá shrnout v pár větách na max 3 min 🙂 Asi se rád poslouchá. Nechceš udělat nějaký zkráceny verze abych mohl jít čvičit?

Reply
Břeťa 08/09/2021 - 01:52

Cvičím mezi 17/18-19. hodinou, je to pohoda. O víkendech i po ranní procházce se psem, ale nikdy není dobré jít cvičit hned po jídle, bo jinak to půjde ven (fuj ble)..

Reply
Random Člověk 08/09/2021 - 01:52

Jak je možný, že nejlepší náladu na posilovnu mívam až někdy večer? Prostě mi příjde, že nejvíc energie mám kolem 21. hodiny.

Reply
Nico Klimek 08/09/2021 - 01:52

Pro mně je nejlepší, když v 6:00 jdu na půl hodiny běhat před tím si dám jenom banán a potom do fitka jdu někdy kolem 16:00

Reply
Ilia Verbitak 08/09/2021 - 01:52 Reply
betbos 08/09/2021 - 01:52

Aleši mám problém s ťím že mám silnější pravou než levou vím že je to kvůli tomu že jsem pravák ,ale potřeboval bych to zlepšit předem děkuji 🙂

Reply
Jakub Janáč 08/09/2021 - 01:52

Mas pravdu

Reply
Zdeněk Coufal 08/09/2021 - 01:52

Cvičím pravidelně v 7:00 po malé snídani. Jsem potom totálně nastartovaný na zbytek dne.

Reply
Andriy Andriy 08/09/2021 - 01:52

Viděl jsem vyzkum, a maš pravdu, vydledky nárůstu svalové hmoty jsou nejlepši v odpoledních hodinach, a aspoň dvě hodiny před spanim.

Reply
Tomáš Kalman 08/09/2021 - 01:52

Ja chodím na piatu ráno a na lačno samozrejme, ale zvládam to a ako tu už bolo napísané, v tom čase je tam najmenej ľudí a to mi najviac vyhovuje.

Reply
Jan Sochůrek 08/09/2021 - 01:52

Já vstávám v 6 ještě chodim do školy a cvičim od půl patý tak do půl sedmý a jsem v pohodě

Reply
Martin Piecka 08/09/2021 - 01:52

Čo keď mi vyhovuje cvičiť pred spaním ?

Reply
Tomáš Pobuda 08/09/2021 - 01:52

Teď cvičim, takže .. na další rok se ktomuto videu vrátim.. doufám že ještě pořád cvičím ! 😂 A rostu 😂!

Reply
Jaroslav Sivco 08/09/2021 - 01:52

Ja pracujem už vyše dvoch rokov nočné smeny ako vodič kamiónu, väčšinou sa zobudím okolo tretej, najem sa, potom do pol piatej len tak relaxujem a dám si supplementy, aby som bol o piatej ready na cvičenie, a do práce idem o deviatej, keďže o desiatej začínam, čiže medzi odchodom do práce a koncom cvičenie ešte nejaká tá večera 😉

Reply
Military and police suport Czech republic 08/09/2021 - 01:52

to já bohužel můžu cvičit jen 4h před spaním max ale nejsem moc unavený jako jo docela to roste a sem i docela čilí 😀

Reply
Šimon 08/09/2021 - 01:52

Ja ve jednu protožr jdu ze školy

Reply
houška milan 08/09/2021 - 01:52

Ahoj Aleši vím že jsi říkal že každý jsme jiný. Co třeba říkáš lidem kteří pracují více než 12 hodin? Má směna je 9:00 a konec 22:30. Nakopávače nepoužívám, spím pak v noci jako zabity a ráno není problém vstát. 😊

Reply
Ultracularia 08/09/2021 - 01:52

Furt, pořád….

Reply
Janula Sulakova 08/09/2021 - 01:52

Nekdy je to hrozny,trva ti nez se vymacknes,nez se vykecas a jdes k pointe…Ale jinak super rady! 😉 Jen si kolikrat rikam,Ty voe Alesi,chaaapu!,zkrat to! 😀

Reply
TominoVideos TikTak 08/09/2021 - 01:52

Ahoj prosím tě cvičit chci zkoušel jsem to ale bohužel nemohu nabrat na váze a to jíst můžu cokoliv 🙁 vážim 56kg a měřim 178cm díky

Reply
Michal Brtníček 08/09/2021 - 01:52

Cvičím brzy ráno před snídaní. Zkusím to zařadit až po. Co mi ale vrtá už dlouho hlavou je kafe. Může se? Piješ ho?

Reply
Ondra Mobile Gaming CZ 08/09/2021 - 01:52

Kanál KamFIT dělá po ránu na lačno delší procházky. Myslíš, že je to dobrej krok pro spalování tuků?

Reply
OpTom An 08/09/2021 - 01:52

Ideální čas je ten, když je na cvičení chuť a čas… Takhle jednoduché to je… Když jedno z toho chybí, veškeré teorie byť sebevědečtější, jsou akorát tak k prdu… Takhle jednoduché to je… Ovšem, pokud něco takového zaznělo ve videu, omlouvám se… Bez mučení přiznávám, že píšu dříve, než jsem to shlédl…

Reply
Af cicho Ty hňupe! 08/09/2021 - 01:52

Aleši ty jseš dobrej týpek. 😎😊😁

Reply
Marek Paulus 08/09/2021 - 01:52

To intro je strašně dlouhé

Reply
32Jozef 08/09/2021 - 01:52

neviem či je to pravda ale čítal som že pre budovanie svalovej hmoty je vhodnejšie večerné cvičenie ale nie úplne pred spaním vraj to tak robievalí dávnejšie starší kulturisti. Ale zase tak ako hovorí Aleš je lepšie cvičiť asi ráno lebo to som čítal aj počul z modernych teorii a čo sa týka výkonu. Ja osobne mám ale tak rozbitý denny program že aj ked sa snažím cvičiť ráno niektoré cvyky ale iba zopár si nechám aj na poobede alebo večer a aj to nepravidelne takže tršku to pôsobi chaoticky ale lepšie ako necvičiť.Vzkratke ranné cvičenie na výkon večer miernejšie cvyčnie na pumpovanie teda svalovva homota objem … a ešte dodatok ráno skvor tlakove cvyčenie, s nielen s vlastnou vahou alebo na cele telo večer ťahovevskvor s vlastnou vahou alebo menšia zaťaž.

Reply
laxy kaxy 08/09/2021 - 01:52 Reply
Lukino Kuberk 08/09/2021 - 01:52

podle mého je nejlepší cvičit od 16:0017:00

Reply
sovage shef 08/09/2021 - 01:52

ja jedine vecer rano nemam energiu ani silu haaa

Reply

Leave a Comment